Auteur/autrice : Cécile

L’Acupuncture Spatio-Temporelle (AST) est une pratique unique qui aide à libérer les blocages laissés par les chocs émotionnels ou physiques, à traverser les expériences de deuil et à apaiser les relations conflictuelles.

L’AST part d’une idée simple : à chaque instant de notre vie, certains points d’acupuncture sont ouverts. Ils forment comme une porte d’entrée entre notre corps, nos émotions et ce que nous vivons.

Quand un choc, un deuil ou un événement marquant se produit, ce sont précisément les points ouverts à ce moment-là qui enregistrent l’intensité de l’expérience, un peu comme si le corps en gardait l’empreinte.

En séance, je retrouve les points d’acupuncture qui étaient ouverts au moment exact d’un événement passé. En les stimulant, l’empreinte émotionnelle restée dans le corps peut enfin se libérer.

De la même manière, il est possible d’identifier à l’avance les points qui seront ouverts lors d’un événement futur prévu. En les travaillant avant l’événement, le corps et l’esprit se préparent à le traverser avec plus de calme et de légèreté.

👉 Avant toute séance, il est primordial de connaître avec exactitude votre propre date, heure et lieu de naissance. Ces repères constituent la base du travail : ils permettent d’identifier vos points d’acupuncture de référence et d’ajuster le soin à votre singularité.

👉 Selon le cas travaillé, il est également demandé :

• La date, l’heure et le lieu d’un traumatisme ou d’un deuil,
• La date, l’heure et le lieu exacts d’un événement futur redouté (opération, rendez-vous, entretien…),
• Et, pour un conflit relationnel actuel, la date, l’heure et le lieu de naissance de l’autre personne impliquée.

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Quand consulter ?

L’AST peut être indiquée dans de nombreuses situations où le vécu émotionnel laisse une trace durable :

• Après un choc brutal (rupture, accident, annonce difficile) qui continue de vous peser.
• Dans un processus de deuil, récent ou ancien, lorsque la douleur reste vive ou empêche d’avancer.
• Au cœur d’un conflit relationnel avec un proche, un collègue ou un membre de la famille, qui se rejoue encore et encore et vous épuise.
• Quand vous sentez que certaines expériences passées influencent encore vos réactions, vos émotions ou même votre santé physique.
• En préparation d’un événement à venir que vous redoutez (opération, rendez-vous décisif, prise de parole, étape de vie importante précise), afin de l’aborder avec plus de sérénité.

Comment se déroule une séance ?

✨ Temps d’accueil et d’écoute
La séance commence par un moment d’échange. Vous pouvez déposer vos ressentis, vos préoccupations et préciser l’événement ou la situation que vous souhaitez travailler : un traumatisme, un deuil, un conflit relationnel ou encore un rendez-vous futur qui vous inquiète.
C’est aussi à ce moment que nous vérifions ensemble les repères indispensables : votre date, heure et lieu de naissance, et, selon le cas, ceux liés à l’événement ou à la personne concernée. Ces informations me permettent d’orienter le travail avec justesse.

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✨ Le travail spatio-temporel
Je sélectionne les points d’acupuncture qui étaient (ou seront) ouverts au moment exact de l’événement. En les stimulant, il devient possible de libérer l’empreinte laissée dans votre corps et dans votre esprit.

• Pour un traumatisme ou un deuil passé, cela permet de revisiter l’événement sans en subir la charge émotionnelle.
• Pour un conflit actuel, la séance aide à relâcher la tension intérieure et à apaiser le lien avec l’autre personne.
• Pour un événement futur, je vous aide à vous y préparer avec plus de sérénité, comme si l’anticipation se transformait en soutien.

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✨ L’expérience vécue pendant la séance

Les ressentis varient d’une personne à l’autre : certains décrivent une douce chaleur qui se diffuse, d’autres perçoivent comme des vagues, des picotements légers ou une sensation de circulation intérieure qui se remet en mouvement.
Il arrive aussi que des émotions remontent — tristesse, colère, souvenirs liés à l’événement travaillé. Cela fait partie du processus : l’énergie bloquée trouve une voie pour se libérer. Je vous accompagne toujours dans ces moments, avec écoute et bienveillance, pour que cette libération se fasse en sécurité.
Souvent, une sensation de légèreté ou de clarté intérieure s’installe ensuite, comme si un poids s’était allégé. Certaines personnes sortent apaisées et profondément détendues, d’autres avec une nouvelle énergie et l’impression d’avoir franchi une étape importante.

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✨ Clôture et intégration
En fin de séance, nous prenons un temps pour échanger sur vos ressentis et accueillir ce qui s’est transformé. Mettre des mots sur votre expérience aide à l’intégrer pleinement.
Je peux vous proposer des outils simples pour prolonger les effets : exercices de respiration, pratiques d’ancrage, gestes de recentrage, ou encore petits ajustements dans vos habitudes quotidiennes. Ces repères sont là pour vous soutenir dans les jours qui suivent.

Il est possible de ressentir une grande détente, un regain d’énergie, ou au contraire un besoin de repos. Parfois, certaines émotions réapparaissent pour se libérer définitivement : tout cela est normal et fait partie du processus. Je reste disponible si vous souhaitez partager vos ressentis après la séance.

Ce temps de clôture est un moment précieux pour ancrer les bénéfices du travail, repartir plus léger et renouer avec une relation plus douce à vous-même et à votre histoire.

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👉 Durée : une séance dure environ 1h à 1h15.
👉 Nombre de séances : Il varie selon les situations : certaines libérations se font très vite, d’autres demandent un cheminement plus progressif.