Et si arrêter de fumer devenait plus simple ?
Quelle que soit votre motivation — santé, confort de vie, raisons financières ou envie de reprendre le contrôle — se libérer du tabac peut représenter un véritable défi.
Je vous propose un accompagnement naturel et sans médicament, reposant sur une technique de stimulation de points réflexes utilisée pour accompagner le sevrage tabagique.
Formée à la méthode CHIAPI, j’utilise cette technique comme support dans un accompagnement global, pour vous aider à franchir cette étape plus sereinement. Cette aide agit principalement sur le manque physique lié à la dépendance, souvent responsable des difficultés rencontrées lors de l’arrêt.
En diminuant ce manque, le corps s’apaise, les tensions s’atténuent et le sevrage devient plus accessible au quotidien.
Vous avez déjà tenté d’arrêter ?
Il est fréquent d’avoir déjà fait une tentative… et d’avoir été confronté à certaines sensations :
- Irritabilité, nervosité, tension intérieure
- Difficulté à se concentrer, agitation ou impatience
- Envie irrépressible de fumer
- Sensation de vide ou d’inconfort
- Troubles du sommeil
- Besoin de compenser (grignotage, gestes automatiques), prise de poids
On peut alors se sentir en difficulté, se croire sans volonté ou avoir l’impression de ne pas y arriver, alors qu’il s’agit surtout d’une réaction physique du corps.
👉 Ce n’est pas une fatalité : lorsque le manque diminue, l’arrêt devient plus accessible.
Une démarche à deux
Cet accompagnement n’est pas une solution “magique”.
C’est un soutien réel, naturel et efficace, qui prend tout son sens lorsque vous êtes partie prenante et réellement engagé dans votre démarche.
👉 Vous faites le choix de vous libérer
👉 Je suis à vos côtés pour faciliter ce chemin
Je vous aide à ne plus subir le manque. La volonté, elle, vous appartient.
Déroulement de l’accompagnement
1ère séance : bilan et première stimulation
Échange sur vos habitudes, votre motivation et votre histoire avec le tabac
Explications sur le fonctionnement du sevrage et première stimulation des points réflexes.
👉 Dans la majorité des cas, une seule séance suffit pour initier le sevrage.
Suivi sur 3 mois (inclus dans la prestation)Ce suivi permet de vous accompagner dans la durée et comprend :
- Un accompagnement et un soutien dans les moments clés
- Des conseils adaptés pour soutenir votre démarche
- Un accompagnement des effets liés au sevrage (irritabilité, troubles du sommeil, prise de poids…)
- La possibilité de séances complémentaires en cas de reprise du tabac, afin de relancer la dynamique
Tarif
Je vous propose un tarif forfaitaire de 120 €, incluant :
- La séance initiale
- Le suivi complet sur 3 mois